Februar 22, 2024
Eine Stunde Laufen mit Spaß und ganz ohne Quälerei? Das ist einfacher als gedacht. Viele schaffen es aufgrund der Überschätzung der eigenen Leistungsfähigkeit im Selbstversuch trotzdem […]
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Januar 16, 2024
Sie wollten schon immer mal mit dem Joggen anfangen, aber wissen nicht so recht wie? Der innere Schweinehund hält Sie immer wieder davon ab mit dem […]
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