OTT® – Onkologische Trainings- & Bewegungstherapie
Während und nach der medizinischen Behandlung
Verbesserung der Lebensqualität für Menschen mit Krebserkrankungen
Eine Krebserkrankung und ihre Behandlung können mit erheblichen körperlichen und psychischen Belastungen verbunden sein. Symptome und Nebenwirkungen können die Lebensqualität dabei deutlich beeinträchtigen.
Mit der OTT® – Onkologischen Trainings- und Bewegungstherapie können Nebenwirkungen der Erkrankung und ihrer Behandlung gezielt reduziert und die körperliche Leistungsfähigkeit unterstützt werden.
Die OTT® ist eine supervidierte und individuell angepasste Trainings- und Bewegungstherapie für Menschen mit Krebserkrankungen – vor, während und nach der medizinischen Behandlung. Unsere speziell qualifizierten und zertifizierten OTT®-Therapeut*innen sind auf die Arbeit mit Menschen mit Krebserkrankungen spezialisiert.
Die Durchführung und die Abläufe der OTT® sind zertifiziert und werden kontinuierlich an den aktuellen wissenschaftlichen Forschungsstand angepasst.
Kontakt OTT®
OTT® in der Vier Tore Reha
Was ist die OTT®?
- Die Onkologische Trainings- und Bewegungstherapie (OTT®) ist eine individuell angepasste Bewegungstherapie für Menschen mit Krebserkrankungen – vor, während und nach der medizinischen Behandlung.
- Die OTT® wurde am Centrum für Integrierte Onkologie (CIO) der Uniklinik Köln in Zusammenarbeit mit der Deutschen Sporthochschule entwickelt und wird seit 2012 kontinuierlich weiterentwickelt.
- Das Training wird individuell auf Krebsart, Behandlung, Nebenwirkungen und persönliche Ziele abgestimmt.
- Die OTT® darf ausschließlich von speziell qualifizierten und zertifizierten Fachkräften durchgeführt werden.
- Die positiven Effekte von Bewegung bei onkologischen Erkrankungen sind durch zahlreiche wissenschaftliche Studien belegt. Die OTT® wird kontinuierlich an den aktuellen Forschungsstand angepasst.
- Die OTT® wird von der Deutschen Krebsgesellschaft empfohlen und durch Krankenkassen unterstützt.
Welche Vorteile haben onkologische Patient*innen bei uns?
- Geeignet für Patient*innen aller Krebsarten, Altersgruppen und Fitnesslevel
- Ausführliches Anamnesegespräch und individuelle Anpassung des Trainings an Krebsart, Nebenwirkungen, Fitnesslevel und Zielsetzung der Patient*innen
- Personalisierte Trainings- und Bewegungstherapie direkt am Wohnort
- Deutliche Reduzierung der Nebenwirkungen der Krebserkrankung bzw. der medizinischen Behandlung (z.B. Fatigue, Polyneuropathie, Inkontinenz)
- Verbesserte Lebensqualität und Stärkung der mentalen Verfassung
- Ständige Verbesserung der Therapie durch enge Verbindung zur Forschung im CIO an der Universität Köln
Wie sieht ein OTT®-Training in unserer Einrichtung aus?
Wenn Sie sich bei uns persönlich anmelden, erhalten Sie vorab eine Mappe mit Anamnesebögen, die Sie in Ruhe zu Hause ausfüllen und zum ersten Termin mitbringen können.
Zu Beginn findet ein ausführliches Anamnesegespräch mit unseren speziell qualifizierten OTT®-Therapeut*innen statt. Dabei besprechen wir Ihre gesundheitliche Situation, Ihre Behandlung, mögliche Nebenwirkungen und Ihre persönlichen Ziele.
Auf dieser Grundlage erstellen wir einen individuellen Trainingsplan mit Kraft-, Ausdauer- und Koordinationsübungen. Je nach persönlicher Situation kommen dabei verschiedene Trainingsgeräte wie Kraftgeräte, Ergometer oder Cross-Trainer zum Einsatz.
Eine regelmäßige Teilnahme von 1–2 Trainingseinheiten pro Woche über einen Zeitraum von etwa 3 bis 9 Monaten wird empfohlen. Durch regelmäßige Verlaufskontrollen überprüfen wir Ihre Entwicklung und passen das Trainingsprogramm bei Bedarf an.
Nach Abschluss der OTT® beraten wir Sie, wie Sie Ihr Training bei uns oder selbstständig zu Hause sinnvoll fortführen können.
Kann das Training vom Arzt verordnet werden?
Ja, mit einem Rezept für Krankengymnastik am Gerät (60 Minuten).
Falls noch kein längeres Training möglich ist, können zunächst im Rahmen eines Rezeptes über Krankengymnastik (20 Minuten) Übungen zur Kräftigung und Beweglichkeitsschulung durchgeführt werden.
Ohne Verordnung vom Arzt entstehen Ihnen Kosten für ein ca. 30 minütiges Anamnesegespräch. Anschließend können Sie aus verschiedenen Modellen für Selbstzahler*innen (Verträge, Trainingskarten) wählen.
Wir beraten Sie gern bei Fragen dazu.
Was soll ich zum Training mitbringen?
- Falls das Training nicht auf Rezept verordnet wurde, bitte eine ärztliche Unbedenklichkeitsbescheinigung.
- Ärztliche Befunde (Arztbrief mit Angaben zu Operationsart, Blutbild usw.) sind unerlässlich.
- Mappe mit ausgefüllten Anamnesebögen
- Trainingskleidung, saubere Turnschuhe, Getränk, großes Badehandtuch, Einkaufschip/1€ für die Umkleideschränke
