April 29, 2025
Unser milon Gesundheitszirkel kombiniert effektiv Kraft und Ausdauertraining. Sie trainieren alle relevanten Muskelgruppen und verbessern Ihre Haltung für mehr Stabilität in Ihrem Alltag.
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April 24, 2025
Die Blackroll ist ein beliebtes Selbstmassage-Tool für das Faszientraining. In unserem Kurs dreht sich alles um den gezielten Einsatz der Blackroll. Die Teilnehmer*innen erhalten einen verständlichen […]
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