Februar 22, 2024
Eine Stunde Laufen mit Spaß und ganz ohne Quälerei? Das ist einfacher als gedacht. Viele schaffen es aufgrund der Überschätzung der eigenen Leistungsfähigkeit im Selbstversuch trotzdem […]
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Januar 16, 2024
Sie wollten schon immer mal mit dem Joggen anfangen, aber wissen nicht so recht wie? Der innere Schweinehund hält Sie immer wieder davon ab mit dem […]
Oktober 1, 2023
In diesem Nordic-Walking-Kurs sind alle gern gesehen, die Lust auf Bewegung an frischer Luft haben. Nordic Walking ist DIE schonende Ausdauersportart schlechthin! Sie erlernen die richtige […]
Oktober 1, 2023
In diesem Kurs bekommen Sie einen Einblick darüber, wie Sie ihre Faszien wieder fit bekommen. Nicht nur Übungen mit der Black Roll werden erläutert, sondern auch […]
Oktober 1, 2023
Welche Mama kennt das nicht?! Die ersten Wochen und Monate steht das neugeborene Kind im Mittelpunkt. Alles dreht sich nur um sie/ihn und es ist einfach […]
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