Unser Kursangebot
Sport & Bewegung für alle
Gemeinsam macht es doppelt Spaß!
Nutzen Sie unser breit gefächertes Kursprogramm, um viel für Ihre Gesundheit zu tun.
Sie können sich jederzeit für einen der nachfolgend aufgeführten Kurse bei uns anmelden. Sobald sich eine ausreichende Anzahl an Teilnehmer*innen angemeldet hat, startet der Kurs. Der Startzeitpunkt wird gemeinsam mit den Teilnehmer*innen abgestimmt.
Für einen Großteil der Kurse sind unsere Kursleiter*innen so zertifiziert, dass Ihre gesetzliche Krankenkasse bis zu 100 % der Kurskosten erstattet.
Mit einem Klick auf den Kurs erfahren Sie mehr über dessen Inhalt – oder sprechen Sie uns gerne an!
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Januar 7, 2026
Eine Stunde lang laufen – mit Spaß und ganz ohne Quälerei? Das ist einfacher, als Sie denken. Viele schaffen es im Selbstversuch trotzdem nicht, weil sie […]
April 29, 2025
Unser milon Gesundheitszirkel kombiniert effektiv Kraft und Ausdauertraining. Sie trainieren alle relevanten Muskelgruppen und verbessern Ihre Haltung für mehr Stabilität in Ihrem Alltag.
April 24, 2025
Die Blackroll ist ein beliebtes Selbstmassage-Tool für das Faszientraining. In unserem Kurs dreht sich alles um den gezielten Einsatz der Blackroll. Die Teilnehmer*innen erhalten einen verständlichen […]
April 23, 2025
In diesem Sportkurs möchten wir Mamas helfen, durch spezielle Übungen ihren Körper gemeinsam mit ihrem Baby zu regenerieren, z.B. nach Schwangerschaft und Geburt.
April 22, 2025
Unsere Therapeut*innen unterstützen Sie, durch Sport mehr Energie für den Alltag zu erlangen und lassen ganz nebenbei eventuelle Schwangerschaftskilos schmelzen, damit Sie sich wieder rundum wohlfühlen […]
März 10, 2025
Starten Sie entspannt – kommen Sie sicher zu Ihren ersten 30 Laufminuten! Sie möchten mit dem Laufen beginnen, wissen aber nicht genau, wie Sie starten sollen? […]