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Osteoporoseprophylaxe

In diesem Kurs wird Ihnen Wissen über Osteoporose vermittelt, um Ängste davor abzubauen. Übungen zur Verbesserung der Körperwahrnehmung sollen Ihnen Sicherheit bei Bewegungen geben, so dass Stürze vermieden werden können. Außerdem helfen Entspannungs- und Schmerzvermeidungstechniken dabei, Bewegung als Teil des Lebens zu sehen.

Dieser Kurs findet ausschließlich im Rahmen der Präventionskurse im Frühjahr bzw. Herbst statt. Bitte beachten Sie die Verweise hierzu.

Altergruppe:

Frauen und Männer jeden Alters

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