milon gesundheitszirkel signetFit in 35 Minuten

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Präventionskurse Herbst 2019

 

Stark und fit im Alter                     

freitags 11 - 12 Uhr              13.09. - 15.11.2019

Rückenschule 1                                  

mittwochs 18 - 19 Uhr          04.09. - 06.11.2019

Rückenschule 2           

donnerstags 10 -11 Uhr       19.09. - 28.11.0219

Wirbelsäulengymnastik 1

donnerstags 18 - 19 Uhr       05.09. - 14.11.2019

Nordic Walking                               

dienstags 17.45 - 19 Uhr       03.09. - 22.10.2019

Pilates

donnerstags 17.00 - 18.00      19.09. - 28.11.2019

Für alle Teilnehmer ist der Ernährungskurs Bestandteil jedes Kurses. Einmalig am Montag  21.10.2019 um 18 Uhr.

 

Kraftausdauerkurs im milon Zirkel ist jederzeit möglich.

 

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