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GESUNDHEITSZIRKEL

Seit Januar 2017 steht unser Gesundheitszirkel für Sie bereit
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Progessive Muskelrelaxation (nach Jacobsen)

Bei der Progessiven Muskelrelaxation handelt es sich um ein Verfahren, bei dem durch die willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmte Muskelgruppen angesteuert und entspannt werden. Hierbei wird ein Zustand tiefer Entspannung des gesamten Körpers erreicht.

Dieser Kurs findet ausschließlich im Rahmen der Präventionskurse im Frühjahr bzw. Herbst statt. Bitte beachten Sie die Verweise hierzu.

Altersgruppe

Frauen und Männer jedes Alters

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